スタッフのつぶやき

朝ヨガ

最近始めた朝ヨガ。

本格的なものでなく、起きたすぐに布団の上でできるポーズを、少しだけですが続けています。

目覚めがぼーっとして体がだるい時などに朝ヨガをすると気分がスッキリして「やる気スイッチ」が入ります。

慣れてきたら、いろいろポーズも増やそうと思ってます。
もっとお薬のことを知って頂き、健康な毎日を明るい笑顔で過ごして頂きたい。